Nous sommes tous occupés, occupés, occupés. Nous courons d’un endroit à l’autre, d’une tâche à l’autre. Pourtant, sommes-nous satisfaits à la fin de la journée?
Comment pouvons-nous ÊTRE et vivre l’expérience de vie au lieu de la traverser comme des robots qui endurent? La grande question est la suivante : Êtes-vous satisfait à la fin de votre journée? Je pense que notre problème réside dans le fait que nous sommes toujours en attente de vivre une satisfaction future; jamais dans le moment présent. Combien de fois avons-nous entendu: Je vis pour les fins de semaine, je vis pour les prochaines vacances, le mariage qui s’en vient ou la réunion de classe…?
J’aime beaucoup me fixer des objectifs et travailler à leur réalisation. Mais soyons honnêtes; la satisfaction d’atteindre un but ne dure qu’un moment. Puis vous tombez dans une apathie au lieu de continuer à vivre le sentiment d’exaltation. Il y a même un nom pour cela : la dépression post-réalisation. Imaginez! Vous travaillez dur pour obtenir un diplôme et dès que c’est terminé, c’est la dépression. Bien sûr, ce n’est pas tout le monde qui réagit ainsi, mais vous seriez surpris du nombre de personnes qui le vivent négativement. Y compris moi. Et quelle est notre solution? On se donne un autre objectif. On saute dans le train suivant. Et ça recommence. C’est encore pire lorsque vous travaillez pour un objectif que quelqu’un d’autre a défini. Cela arrive souvent dans le milieu du travail; d’où l’augmentation des épuisements professionnels.
Asseyez-vous, arrêtez-vous et respirez profondément. Que voulez-vous? Si vous aimez être un programmeur, n’acceptez pas le travail de gestionnaire. Si vous aimez travailler à l’extérieur, trouvez un emploi qui facilite cela. Si vous êtes passionné du piano, mais ne pouvez pas gagner votre vie avec cela à ce moment-ci, prenez l’emploi que vous voulez, mais qui vous laisse beaucoup de temps pour votre passe-temps favori. Mais si votre travail est votre vie, assurez-vous d’en tirer de la satisfaction pour ne pas arriver à la maison vidé de votre énergie. Nous passons beaucoup trop de temps au bureau pour faire un travail que l’on n’aime pas et pour ne vivre que pour les fins de semaine.
J’ai fait mon baccalauréat et ma maîtrise de soir, tout en travaillant à plein temps. Cela a pris 13 ans, y compris la période de rédaction de ma thèse. Je n’ai pas aimé le parcours. Je vivais pour la fin des trimestres, tout en planifiant le suivant. Et dès que j’ai terminé mon BAA, je me suis inscrite à la maîtrise. Je ne me suis jamais vraiment demandé pourquoi j’en avais besoin. Mon patron avait dit que ce serait bien si je voulais devenir un cadre et je l’ai donc fait. Encore aujourd’hui, dans ma nouvelle carrière en tant que coach, les gens me suggèrent certaines formations. Mais maintenant, je m’arrête d’abord, je pense à la proposition et ensuite je décide si elle est appropriée pour moi et pour ce que je veux atteindre.
Maintenant, je me concentre davantage sur le parcours que sur le résultat final. Je me concentre sur les gens que je rencontre, l’expérience, l’apprentissage global et pas seulement sur le contenu de la classe. Je voyage beaucoup pour affaires. Et comme tout voyageur régulier peut vous le dire, ce n’est pas toujours facile. Mais maintenant, je suis beaucoup plus détendue quand je suis en déplacement. Je ne peux pas contrôler l’horaire des avions ni la température qu’il fait, alors pourquoi stresser! J’ai pris l’habitude de faire grand usage de mon iPad avec des livres et des films et quand j’arrive à destination, je suis beaucoup moins frustrée que par le passé.
Appréciez votre parcours!
SOPHIE LAMARCHE
AVOIR PEUR
J’aime beaucoup me fixer des objectifs et travailler à leur réalisation. Mais soyons honnêtes; la satisfaction d’atteindre un but ne dure qu’un moment. Puis vous tombez dans une apathie au lieu de continuer à vivre le sentiment d’exaltation. Il y a même un nom pour cela : la dépression post-réalisation. Imaginez! Vous travaillez dur pour obtenir un diplôme et dès que c’est terminé, c’est la dépression. Bien sûr, ce n’est pas tout le monde qui réagit ainsi, mais vous seriez surpris du nombre de personnes qui le vivent négativement. Y compris moi. Et quelle est notre solution? On se donne un autre objectif. On saute dans le train suivant. Et ça recommence. C’est encore pire lorsque vous travaillez pour un objectif que quelqu’un d’autre a défini. Cela arrive souvent dans le milieu du travail; d’où l’augmentation des épuisements professionnels.
Asseyez-vous, arrêtez-vous et respirez profondément. Que voulez-vous? Si vous aimez être un programmeur, n’acceptez pas le travail de gestionnaire. Si vous aimez travailler à l’extérieur, trouvez un emploi qui facilite cela. Si vous êtes passionné du piano, mais ne pouvez pas gagner votre vie avec cela à ce moment-ci, prenez l’emploi que vous voulez, mais qui vous laisse beaucoup de temps pour votre passe-temps favori. Mais si votre travail est votre vie, assurez-vous d’en tirer de la satisfaction pour ne pas arriver à la maison vidé de votre énergie. Nous passons beaucoup trop de temps au bureau pour faire un travail que l’on n’aime pas et pour ne vivre que pour les fins de semaine.
J’ai fait mon baccalauréat et ma maîtrise de soir, tout en travaillant à plein temps. Cela a pris 13 ans, y compris la période de rédaction de ma thèse. Je n’ai pas aimé le parcours. Je vivais pour la fin des trimestres, tout en planifiant le suivant. Et dès que j’ai terminé mon BAA, je me suis inscrite à la maîtrise. Je ne me suis jamais vraiment demandé pourquoi j’en avais besoin. Mon patron avait dit que ce serait bien si je voulais devenir un cadre et je l’ai donc fait. Encore aujourd’hui, dans ma nouvelle carrière en tant que coach, les gens me suggèrent certaines formations. Mais maintenant, je m’arrête d’abord, je pense à la proposition et ensuite je décide si elle est appropriée pour moi et pour ce que je veux atteindre.
Maintenant, je me concentre davantage sur le parcours que sur le résultat final. Je me concentre sur les gens que je rencontre, l’expérience, l’apprentissage global et pas seulement sur le contenu de la classe. Je voyage beaucoup pour affaires. Et comme tout voyageur régulier peut vous le dire, ce n’est pas toujours facile. Mais maintenant, je suis beaucoup plus détendue quand je suis en déplacement. Je ne peux pas contrôler l’horaire des avions ni la température qu’il fait, alors pourquoi stresser! J’ai pris l’habitude de faire grand usage de mon iPad avec des livres et des films et quand j’arrive à destination, je suis beaucoup moins frustrée que par le passé.
Appréciez votre parcours!
SOPHIE LAMARCHE
AVOIR PEUR
