Êtes-vous insatisfait de votre travail, de votre physique, de votre vie personnelle? Si c’est le cas, c’est une excellente nouvelle!
J’ai passé des années à être insatisfaite. Je me plaignais à propos de mon travail, je me plaignais de ma vie personnelle, de mon salaire, etc. Ces insatisfactions créaient en moi de l’anxiété. Le matin où je me suis mise à écrire sur mon anxiété parce que je n’arrivais pas à m’en défaire, j’ai réalisé que j’étais encore en train de me plaindre à propos de mon travail et du fait que j’étais frustrée de m’y sentir coincée.
Je travaillais pour une bonne entreprise et j’avais de bons collègues. Mais je rêvais d’un meilleur poste, d’une meilleure vie et de vacances dans des endroits luxueux. Je voulais vivre où il n’y a pas d’hiver rigoureux. Cela m’a donné à réfléchir. Lorsque j’aurais ce nouveau poste, le condo dans le sud et les vacances en première classe, est-ce que je me plaindrais encore, est-ce que je serais encore insatisfaite?
Ce fut pour moi un moment Eureka! J’ai réalisé que je serais insatisfaite tant et aussi longtemps que je ne me serais pas débarrassée de ma mauvaise habitude. Le problème était en moi et pas ailleurs. Si je continuais à être malheureuse et insatisfaite, la vie se chargerait de me fournir plein de raisons de me sentir comme tel. Après avoir compris cela, j’ai su que je devais faire quelque chose. Je devais me défaire de cette mauvaise habitude.
Il est bon d’être insatisfait. Cela vous force à aller plus loin, là où vous sentez le besoin d’aller. Alors faites le point et identifiez vos zones d’insatisfaction. Il ne s’agit pas de se plaindre, mais d’être honnête et d’admettre que vous méritez mieux, par exemple, une meilleure carrière.
Lorsque vous ferez la liste de vos insatisfactions, il se peut que vous soyez découragé. Ne le soyez pas. N’essayez pas de tout changer en même temps. Choisissez un élément de votre liste puis allez-y pas à pas. Lorsque vous constaterez des changements positifs, cela vous aidera à régler d’autres aspects insatisfaisants de votre vie.
Avez-vous déjà senti que votre travail ne vous convenait plus? Est-ce que vous ressentez un malaise depuis des mois, mais sans vraiment vous en préoccuper? Avez-vous tenté de combattre ce malaise en pensant seulement aux bons côtés de votre travail? Vous êtes-vous demandé : « Est-ce que je me vois encore ici dans vingt ans, faisant ce même travail? » Si cette seule pensée vous déprime, alors, vous avez votre réponse. Vous devez y faire face.
Mettre fin à une relation de type travail ou personnel n’est pas facile, surtout si elle dure depuis longtemps. Mais, à partir du moment où vous savez que tout est fini, ne trainez pas. Agissez.
Pour ma part, j’ai réalisé qu’au travail, je ne voulais plus de promotion. Je ne voulais pas grandir à l’intérieur de l’organisation, il n’y avait rien d’autres qui m’intéressait. J’ai toujours voulu avoir le poste de mon patron. Le fait que je ne voulais plus était nouveau pour moi et cela signifiait que la prochaine étape serait ailleurs. J’ai commencé lentement, un pas à la fois. Je me suis posée des questions du type : Qu’est ce que j’aime et n’aime pas? Qu’est ce qui me passionne? Dans vingt ans, qu’est ce que je voudrais avoir accompli? etc.
L’habitude d’être constamment insatisfait sans agir, ne vous aide pas à vous sentir heureux, content, satisfait et gratifié. Mais la vie répond. Alors pourquoi ne pas vous poser les bonnes questions? Changez votre habitude d’être insatisfait et les choses changeront. Regarder les mots que vous utilisez, votre langage et vos pensées.
Ne vous voyez plus comme une personne insatisfaite. Recréez votre image en fonction de la personne que vous voulez être, dès maintenant = agissez aujourd’hui d’une façon conforme à votre nouvelle image.
SOPHIE LAMARCHE
LES BLUES DE L’HIVER