LA PATIENCE EST UNE VERTU

L’impatience, lorsque transposée à l’échelle planétaire, peut être à l’origine de guerres et de tragédies. À plus petite échelle, l’impatience cause dans notre quotidien des conflits, du stress, et peut résulter en des bris de relations. Samedi matin, je me suis présenté à mon cours de "hot Yoga" comme à chaque semaine. Cet exercice me permet de relaxer et de méditer pour 90 minutes et de laisser tout le stress de ma semaine sur le tapis de yoga.

En arrivant, je me positionne à l'arrière de la classe. En me plaçant à cette endroit je comprend qu’il y aura au moins deux ou trois personnes entre moi et le miroir. Ce miroir sert évidemment à s’assurer que nos pauses sont parfaites. Je comprends aussi qu'avec ces personnes devant moi, il y a de fortes chances que mon reflet dans le miroir sera difficile à distinguer. Une fois cette constatation faite, je peux décider d’avancer pour mieux me voir dans le miroir ou rester où je suis.

Une jeune femme arrive et s’installe à mes cotés. Il reste environ 10 minutes d’attente avant le début du cours et les autres participants continuent d'arriver en grand nombre. Deux minutes passent et je commence sentir que cette même jeune femme commence à s’agiter. Si nous faisons confiance à mon sens de la déduction, elle s’agite en fait parce que les nouveaux arrivants se placent devant elle et lui bloquent partiellement la vue. Elle prend donc son tapis et le déplace d’un pied vers la droite. Une autre personne entre et se place devant elle encore plus près de l'avant. Elle déplace donc son tapis de deux pieds à gauche. Je peux sentir son stress sans même avoir à la regarder.

Finalement, elle me regarde d’un air désespéré et me dit : « Je pense que j’vais tuer quelqu'un. » Elle s'avance vers une de ces personnes devant elle et lui suggère fortement de se tasser. Le cours n’est toujours pas commencé que cette pauvre femme démontre une impatience agressive. Elle ne semble pas comprendre le but élémentaire de cet exercice, qui est de relaxer et de se débarrasser de son stress.

Tout ça pour dire qu’à cause de notre stress, notre patience est souvent plus vulnérable et que nous manquons souvent l’essentiel de ce que nous faisons. Dans notre quotidien, notre impatience envers les autres, à la maison ou au travail rend la tâche de créer des relations respectueuses et en santé beaucoup plus complexe.  Si nous souffrons d’un manque de patience, il est de notre devoir de trouver des méthodes pour la développer, d’autant plus si nous sommes dans une position supérieure hiérarchiquement.

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