Que ferez-vous en 2017 ? C’est le début de l’année, c’est temps de fixer des objectifs et des résolutions.
Est-ce que vous avez un sentiment de renaissance, de renouvèlement d’énergie, de dynamisme et de « focus » pour les 365 prochains jours, ou bien vous sentez vous épuisé juste à y penser ? Quelques rappels afin de ne pas tomber dans le même piège et de renoncer à votre résolution d’ici la fin du mois.
5 CONSEILS POUR RÉUSSIR :
- Choisir un ou deux objectifs réalisables.
- Divisez-les en mini buts gérables que vous pouvez suivre sur une base quotidienne et hebdomadaire.
- Trouvez-vous un partenaire ou un ami qui poursuit le même but que vous.
- Gardez à l’esprit «Afin de faire quelque chose que vous n’avez jamais fait auparavant, vous devez devenir quelqu’un que vous n’avez jamais été » - Les Brown. Ce qui signifie; changer vos pensées négatives et vos croyances limitantes.
- Posez vous la question, pourquoi? Pourquoi cet objectif est-il important pour vous ?
Étudions le numéro cinq plus en détail. La plupart des résolutions du Nouvel An sont de perdre du poids, de retourner à la salle de gym ou d’arrêter de fumer.
Vous êtes vous déjà demandé pourquoi vous aviez choisi cette résolution? Parce que tout le monde le fait? Parce que tout le monde dans votre vie vous met de la pression de le faire? Quel est le vrai « pourquoi? » derrière ce choix? Si votre réponse est; "Je ne suis pas sûr", alors oubliez tout. Ne perdez pas votre temps et votre énergie en essayant d’atteindre cet objectif, car vous n’y arriverez pas.
L’objectif que vous voulez choisir pour 2017 doit avoir une réponse forte et non négociable à la question: « Pourquoi cet objectif ? » Nous attendons souvent d’être au pied du mur pour prendre action. Par exemple: si je ne perds pas de poids, je vais mourir. Si je ne perds pas de poids, je ne serai pas capable de jouer avec mes enfants, etc. Pourquoi attendons-nous d’être presque trop tard pour prendre action et surtout réussir ? La réponse : nous avons trouvé un levier non négociable.
Afin de réussir votre objectif, vous avez besoin d’un levier. La réponse à la question « Pourquoi? » vous donnera cet effet de levier qui va vous pousser à réussir. Cette réponse et ce levier vont vous ramener constamment au cœur de la raison de votre choix et vous aidera quand vous aurez des défis à relever. C’est toute la différence entre garder le cap ou abandonner.
Donc, comme résolution en cette belle année 2017, pourquoi ne pas trouver cet effet de levier et cette réponse à la question « pourquoi cet objectif »? Trouver la cause fondamentale de votre choix avant d’être forcé a le faire où c’est souvent trop tard. Offrez-vous ce cadeau pour 2017.
Une fois que vous trouverez la vraie cause et que vous avez votre levier, vous avez réussi 80% de votre objectif. Les dernier 20% sont la planification, y compris la planification sur la façon dont vous allez faire face aux défis qui surviendront sur votre chemin.
ps: voir le lien suivant pour changer une croyance limitante: lien
Amusez-vous, et n’oubliez pas: c’est le voyage qui compte.
SOPHIE LAMARCHE
DEUX TÊTES VALENT MIEUX QU’UNE
