Parfois, lorsque j’ai des doutes sur l’étape suivante, je cherche dans mon passé.
En entreprise, on peut avoir des doutes à plusieurs niveaux. Des doutes sur soi-même, sur une promotion, sur les autres, sur les prochaines étapes, etc. Dans ces moments, j’essaie de me souvenir de moments où j’ai vécu des doutes ou des épreuves et comment je suis parvenue à les surmonter. S’il s’agit d’une épreuve en particulier, je fouille dans ma mémoire pour voir si j’ai déjà vécu quelque chose de semblable. Je suis fascinée par le nombre d’événements oubliés et souvent, je découvre que j’ai déjà vécu quelque chose de similaire et je peux réutiliser une solution utilisée à l’époque.
En y repensant, je suis enchantée par le nombre de fois où tout s’est mis en place et comment la vie a répondu. En premier lieu, malgré le doute, c’est important de rester confiant. De voir combien de fois nous avons réussi par le passé, nous aide à garder confiance en nous même. Nous devons également avoir un base solide vis-à-vis nos croyances. Dans le passé, à chaque fois où je suis arrivée à surmonter le doute et à aller de l’avant, c’était grâce à une combinaison de mes croyances et d’actions. C’est comme un effet domino : une action vous amène à la prochaine étape puis à l’étape suivante. Avoir des croyances solides c’est comme avoir une bonne fondation dans une maison.
EXEMPLES DE BONNES CROYANCES :
En y repensant, je suis enchantée par le nombre de fois où tout s’est mis en place et comment la vie a répondu. En premier lieu, malgré le doute, c’est important de rester confiant. De voir combien de fois nous avons réussi par le passé, nous aide à garder confiance en nous même. Nous devons également avoir un base solide vis-à-vis nos croyances. Dans le passé, à chaque fois où je suis arrivée à surmonter le doute et à aller de l’avant, c’était grâce à une combinaison de mes croyances et d’actions. C’est comme un effet domino : une action vous amène à la prochaine étape puis à l’étape suivante. Avoir des croyances solides c’est comme avoir une bonne fondation dans une maison.
EXEMPLES DE BONNES CROYANCES :
• "Je suis persuadé que quoi que je fasse je réussirai ma vie"
• "Je plais au sexe opposé, je suis beau (belle)"
• "C’est possible d’avoir un conjoint fidèle"
• "Je n’ai jamais de problème d’argent, j’en trouve toujours"
• "Je m’en sors toujours"
EXEMPLE DE CROYANCES LIMITANTES :
• "Je plais au sexe opposé, je suis beau (belle)"
• "C’est possible d’avoir un conjoint fidèle"
• "Je n’ai jamais de problème d’argent, j’en trouve toujours"
• "Je m’en sors toujours"
EXEMPLE DE CROYANCES LIMITANTES :
• "La vie est dure"
• "De toute façon, il ne faut pas rêver, je n’arriverai jamais à m’acheter une Porsche"
• "Je ne suis pas capable"
• "Dans la vie c’est presque impossible d’être heureux"
• "Je ne peux pas doubler mon salaire actuel en une année"
Quand on veut grandir et évoluer, quand on veut constamment monter dans la hiérarchie d’entreprise, on se place invariablement hors de notre zone de confort. Certaines personnes sont dans la même petite job depuis 35 ans et elles sont heureuses. Elles ne cherchent jamais autre chose. En regardant en arrière, je me rends compte que je me heurte toujours aux mêmes doutes. À chaque fois que j’ai fait quelque chose de nouveau ou que j’ai relevé de plus grands défis, j’ai vécu des périodes de doute. Me souvenir de la façon dont j’y suis arrivée, me redonne confiance. Je sais que je vais y arriver, même si ce n’est pas toujours tout à fait comme je l’avais prévu. Être organisé et planifier les prochaines étapes est excellent, mais à un moment donné, vous devez cesser de planifier et agir. Passez à l’action et ayez confiance.
EST-CE LE BON OBJECTIF ?
• "De toute façon, il ne faut pas rêver, je n’arriverai jamais à m’acheter une Porsche"
• "Je ne suis pas capable"
• "Dans la vie c’est presque impossible d’être heureux"
• "Je ne peux pas doubler mon salaire actuel en une année"
Quand on veut grandir et évoluer, quand on veut constamment monter dans la hiérarchie d’entreprise, on se place invariablement hors de notre zone de confort. Certaines personnes sont dans la même petite job depuis 35 ans et elles sont heureuses. Elles ne cherchent jamais autre chose. En regardant en arrière, je me rends compte que je me heurte toujours aux mêmes doutes. À chaque fois que j’ai fait quelque chose de nouveau ou que j’ai relevé de plus grands défis, j’ai vécu des périodes de doute. Me souvenir de la façon dont j’y suis arrivée, me redonne confiance. Je sais que je vais y arriver, même si ce n’est pas toujours tout à fait comme je l’avais prévu. Être organisé et planifier les prochaines étapes est excellent, mais à un moment donné, vous devez cesser de planifier et agir. Passez à l’action et ayez confiance.
EST-CE LE BON OBJECTIF ?
Il y a des moments où ma vie est allée dans une direction complètement différente de celle que j’avais prévue. Vous pouvez planifier et organiser tout ce que vous voulez, mais la vie a son mot à dire. C’est là où vous devez avoir confiance. Et c’est pourquoi vous devez être flexible et réajuster vos objectifs selon la nouvelle direction que prendra votre vie. Sachant cela, que nous restait-il à faire? On relève ces manches et on se met au travail. On peut vivre un certain malaise vis-à-vis l’inconnu. On peut même vivre de l’insécurité et de l’anxiété. Voilà le moment de bien s’ancrer dans une croyance qui va nous aider à bien vivre ces moments une fois pour toute.
SOPHIE LAMARCHE
RALENTIR POUR RÉUSSIR
SOPHIE LAMARCHE
RALENTIR POUR RÉUSSIR
