La forme physique est garante d’une meilleure performance et d’une capacité accrue à gérer le stress au travail.
L’activité physique régulière améliore la capacité des travailleurs à gérer et à réduire le stress, à améliorer la productivité et l’efficacité au travail. Le fait d’être actif améliore aussi le niveau d’énergie et le moral d’un individu. Des employés plus actifs et en meilleure forme physique s’absentent souvent moins que leurs congénères plus sédentaires et sont moins sujets aux blessures. Enfin, l’activité physique peut contribuer à prévenir et à soigner l’anxiété et la dépression. Favoriser un mode de vie plus sain en entreprise, c’est bon pour les affaires!
Un employé consacre environ 70 % de son temps à ses activités professionnelles. Le milieu de travail est donc l'endroit idéal où faire la promotion de saines habitudes de vie. En tant qu'employeur, vous pouvez exercer une certaine influence sur le mode de vie de vos employés. Pourquoi ne pas promouvoir un mode de vie sain en offrant à vos employés des postes de travail plus ergonomiques, des espaces de travail mieux éclairés et des initiatives qui les encourageront à se conserver en bonne santé?
L’ACTIVITÉ PHYSIQUE, UN PLACEMENT SÛR
Divers facteurs comme la condition physique, l'alimentation, le fait de ne pas fumer et l'équilibre travail et vie personnelle jouent un rôle dans le maintien d'une bonne santé physique et mentale. Un employé adoptant de saines habitudes de vie offre des résultats très favorables au travail et accroît sa productivité. Un employé en forme physiquement possède, en général, une meilleure concentration, une meilleure maîtrise de son stress, a une attitude souvent plus positive; il en résulte souvent une bien meilleure performance. Votre entreprise a tout avantage à encourager et à faciliter l’adoption d’un mode de vie sain.
D’autre part, il ne faut pas oublier que la population active québécoise vieillit et en vieillissant, les gens ont tendance à être moins actifs. L’inactivité accroît le risque de maladies chroniques et de décès. De façon générale, les personnes sédentaires et celles qui sont âgées de 45 ans et plus ont plus recours aux services de santé que les personnes plus jeunes ou en meilleure forme physique. Le coût des avantages sociaux et de l’absentéisme coûte très cher aux entreprises.
Quels sont les moyens qui peuvent être mis à la disposition de vos employés? Différents moyens existent pour encourager les employés à être plus actifs. Certaines entreprises, par exemple, remboursent une partie des frais d’adhésion de leurs employés à un centre de conditionnement physique ou à une discipline sportive.
Les grandes entreprises possèdent souvent leur propre salle de conditionnement physique qu’elles mettent à la disposition du personnel et de leur famille. D’autres encore organisent des activités sportives tout au long de l’année ou lancent des défis sportifs à leurs employés et les encouragent à participer en utilisant différentes stratégies. Quel que soit le moyen utilisé, l’important est de faciliter un mode de vie plus sain chez le personnel et de les informer sur les nombreux avantages à être en meilleure forme physique.
Vous aurez compris que si vous et vos employés êtes en santé, votre entreprise peut en tirer de nombreux avantages. Un milieu de travail sain crée une culture organisationnelle plus solide et accroît la productivité dans son ensemble. Les employés qui sont actifs physiquement ont une meilleure concentration, plus de résistance au stress, une plus grande vivacité d’esprit, de meilleurs rapports avec leurs collègues et prennent souvent plus de plaisir au travail. En tant que dirigeant, vous pouvez donner l'exemple à vos employés et les inciter à faire des choix santé.
Un employé consacre environ 70 % de son temps à ses activités professionnelles. Le milieu de travail est donc l'endroit idéal où faire la promotion de saines habitudes de vie. En tant qu'employeur, vous pouvez exercer une certaine influence sur le mode de vie de vos employés. Pourquoi ne pas promouvoir un mode de vie sain en offrant à vos employés des postes de travail plus ergonomiques, des espaces de travail mieux éclairés et des initiatives qui les encourageront à se conserver en bonne santé?
L’ACTIVITÉ PHYSIQUE, UN PLACEMENT SÛR
Divers facteurs comme la condition physique, l'alimentation, le fait de ne pas fumer et l'équilibre travail et vie personnelle jouent un rôle dans le maintien d'une bonne santé physique et mentale. Un employé adoptant de saines habitudes de vie offre des résultats très favorables au travail et accroît sa productivité. Un employé en forme physiquement possède, en général, une meilleure concentration, une meilleure maîtrise de son stress, a une attitude souvent plus positive; il en résulte souvent une bien meilleure performance. Votre entreprise a tout avantage à encourager et à faciliter l’adoption d’un mode de vie sain.
D’autre part, il ne faut pas oublier que la population active québécoise vieillit et en vieillissant, les gens ont tendance à être moins actifs. L’inactivité accroît le risque de maladies chroniques et de décès. De façon générale, les personnes sédentaires et celles qui sont âgées de 45 ans et plus ont plus recours aux services de santé que les personnes plus jeunes ou en meilleure forme physique. Le coût des avantages sociaux et de l’absentéisme coûte très cher aux entreprises.
Quels sont les moyens qui peuvent être mis à la disposition de vos employés? Différents moyens existent pour encourager les employés à être plus actifs. Certaines entreprises, par exemple, remboursent une partie des frais d’adhésion de leurs employés à un centre de conditionnement physique ou à une discipline sportive.
Les grandes entreprises possèdent souvent leur propre salle de conditionnement physique qu’elles mettent à la disposition du personnel et de leur famille. D’autres encore organisent des activités sportives tout au long de l’année ou lancent des défis sportifs à leurs employés et les encouragent à participer en utilisant différentes stratégies. Quel que soit le moyen utilisé, l’important est de faciliter un mode de vie plus sain chez le personnel et de les informer sur les nombreux avantages à être en meilleure forme physique.
Vous aurez compris que si vous et vos employés êtes en santé, votre entreprise peut en tirer de nombreux avantages. Un milieu de travail sain crée une culture organisationnelle plus solide et accroît la productivité dans son ensemble. Les employés qui sont actifs physiquement ont une meilleure concentration, plus de résistance au stress, une plus grande vivacité d’esprit, de meilleurs rapports avec leurs collègues et prennent souvent plus de plaisir au travail. En tant que dirigeant, vous pouvez donner l'exemple à vos employés et les inciter à faire des choix santé.
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