Ce livre CD a de particulier qu’il fête les 30 ans de la technique Nadeau. Cette forme d’exercice et de style de vie ayant survécu aux préjugés et à l’humour de plusieurs artistes de la télé a fait ses preuves. J’étais présente au lancement de ce livre et aucun enseignant ou élève de la Technique Nadeau n’affichait de surplus de poids. Serait-ce LA forme d’exercice qui fonctionne vraiment pour la perte de poids? Je commence à y croire!!!
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La première dame de la technique, Colette Maher, a su transporter sur ses frêles épaules l’idée d’Henri Nadeau, cet homme qui, après avoir été gravement malade, inventa cette technique. Il légua à Mme Maher tous les droits d’exploiter la technique et la mission de la perpétuer à travers le temps et les territoires. Colette Maher comprend que sa mission est importante et son but ici est clair, faire connaître la technique Nadeau à un plus jeune public et remettre les plus vieux à l’œuvre.
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Malgré que la technique ne se définisse qu’en trois simples exercices, nous avons droit aux exercices préparatoires et surtout à une série de conseils judicieux de la part de l’auteure. Sur le CD qui accompagne le livre, nous entendons la voix douce et appliquée de Mme Maher. Le calme nécessaire à la bonne mise en application des exercices se met en place aussitôt que nous mettons le disque dans le lecteur.
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Que ce soit au Québec, en Espagne, en France où ailleurs, la Technique Nadeau est là pour rester et ce livre arrive à point nommé, puisque nous cherchons tous des solutions simples à mettre en application, pour vivre jeunes, longtemps, et surtout en santé.
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À l’aube de ses 77 ans, Colette Maher respire la santé et la beauté. Elle n’en est pas à son premier livre sur le sujet et n’a pas l’intention d’arrêter à celui-ci! Vous aimez quelqu’un? Offrez-lui ce livre, ainsi vous pourrez l’aimer encore longtemps!
SANDRA PARÉ
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