Mercredi, 16 mars 2016

CRÊPES AU KALE & AU SIROP D’ÉRABLE

 



Vous voulez renouveler une recette, décoiffer un cocktail, vivifier une vinaigrette ou ensiruper vos légumes? C’est facile avec nos trucs express 100 % gourmet!


INGRÉDIENTS

•    375 ml (1 1/2 tasse) de lait
•    2 grosses feuilles de kale sans la tige centrale, hachées
•    4 œufs
•    125 ml (1/2 tasse) de sirop d’érable
•    30 ml (2 c. à soupe) d’huile d’olive
•    375 ml (1 1/2 tasse) de farine de quinoa
•    1 pincée de sel
 
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 25 minutes
Nombre de portions: 8 portions



PRÉPARATION
  1. Chauffer le lait dans une casserole à feu moyen. Ajouter le kale, retirer du feu et laisser reposer 1 minute.
  2. Verser le lait et le kale dans le mélangeur électrique, puis ajouter le reste des ingrédients. Mélanger environ 1 minute jusqu’à l’obtention d’une texture lisse.
  3. Badigeonner de beurre une poêle antiadhésive d’environ 20 cm (8 po). Verser environ 60 ml (1/4 tasse) de pâte, l’étendre  et faire dorer la crêpe des deux côtés. Transférer dans une assiette et couvrir de papier aluminium pour éviter qu’elle sèche. Répéter de façon à obtenir 8 crêpes.
  4. Servir ces crêpes garnies de confit de canard effiloché, de laitue émincée, de menthe fraîche et de sauce BBQ maison ou du commerce.
Source : J’aime l’érable
Cet article est classé sous :Crêpes Kale Sirop d'érable Quinoa Canard
ok