5 SUPPLÉMENTS POUR ÊTRE AU TOP

 

En se nourrissant d’aliments frais et biologiques autant que possible augmente évidemment nos chances de demeurer en santé. Ajoutez à cela quelques suppléments et vous atteignez votre plein potentiel. Quels suppléments prendre? Je ne prends pas au printemps ce que j’utilise en hiver, puisque nos besoins changent chaque saison. Prendre des suppléments chaque jour est une merveilleuse façon de nous donner un petit extra dans nos journées surchargées.

LES ACIDES GRAS OMÉGA-3

« Les bienfaits de ces graisses polyinsaturées ne sont plus à prouver, même sur la santé cognitive. Ils sont présents en forte quantité dans le saumon, le tassergal, les anchois, le maquereau, le hareng, les sardines, l’esturgeon, la truite de rivière, le thon, l’huile de lin, l’huile de colza, les noix et le soja. » nous explique la spécialiste en nutrition Linda Milo Ohr. Pour ma part, j’en prends pratiquement à l’année. Mes enfants aussi puisque les omégas sont aussi reconnus pour aider au développement du cerveau sans compter que certaines études semblent démontrer qu’ils aideraient à la concentration. Alors, deux fois par jour, ils me demandent leurs suppléments en forme de poisson. Ce supplément ne peut certes pas nuire.


STRESS H72

Vous vous sentez surmené, stressé, irritable, fatigué? Stress H72 est utile lors d’un deuil, d’un chagrin, d’une séparation ou en toute autre période de stress, 15 gouttes à prendre 3 fois par jour dans un peu d’eau, de préférence en dehors des repas. On espace les prises au fur et à mesure que l’on va mieux.


TRIPLE ACTION

Ce produit fait partie de ma vie depuis plusieurs années. Je l’utilise en cure détox de 21 jours pour le foie et la vésicule biliaire  au printemps. Il s’utilise facilement, une c. à thé dans un grand verre d’eau matin et soir. C’est comme si vous passiez le balai dans votre système digestif pour le grand ménage du printemps. 100% naturel, il contient de la chicorée, du piment de la Jamaïque, de la luzerne, de l’ail, de la passiflore, de la réglisse, de la guimauve, de l’hamamélis, de l’orme rouge et du psyllium. Un petit nettoyage du foie?


 
ÉLIXIR DU SUÉDOIS

Ce produit exceptionnel de détoxication existe depuis fort longtemps et a su faire ses preuves en ce qui concerne le nettoyage de l’estomac, du foie et de la vésicule biliaire. La cure du printemps de 21 jours est très courante en Europe dans plusieurs familles. Cet élixir, aussi appelé tonique aux herbes nous vient du Moyen-âge, à l’époque où le Collège des médecins n’existait pas et que la médecine trouvait ses facteurs guérisseurs dans les plantes. D’ailleurs, Paracelce, grand réformateur de la médecine au XVI siècle, l’appela « Elixir Longam Vitam » (élixir de longue vie). Pourquoi l’a-t-on délaissé? L’arrivé des drogues de synthèses (et les grandes compagnies pharmaceutiques) le fit tomber dans l’oubli. Pourtant, il est encore aujourd’hui reconnu pour guérir de nombreux maux, en plus de son effet tonique.


THERACURMIN

Pas encore entendu parler? Des études cliniques révèlent que c’est un anti-inflammatoire très puissant, mais entièrement naturel. Selon ces études, l’impact de Theracurmin sur la réaction inflammatoire naturelle du corps constitue une percée scientifique majeure. Une capsule équivaut à 16 000 mg de poudre de curcumine ordinaire, un composé retrouvé dans le curcuma dont le pouvoir de soigner certaines maladies inflammatoires est éprouvé en clinique. La curcumine est un pigment jaune retrouvé dans le curcuma, qui est utilisé dans la médecine ayurvédique depuis des milliers d’années pour traiter les maladies inflammatoires.


Même le célèbre Dr Oz a vanté les bienfaits anti-inflammatoires exceptionnels du gingembre et du curcuma - et avec raison. La curcumine est un antioxydant, un anti-inflammatoire et un antimicrobien puissant qui favorise la santé neurologique, cardiovasculaire et cellulaire. « Les recherches en laboratoire confirment que la curcumine combat l’inflammation, fournit une protection antioxydante aux cellules et réduit les facteurs de risques des maladies dégénératives chroniques, dont l’Alzheimer, la maladie de Parkinson, la polyarthrite rhumatoïde et le cancer. » - Michael Murray, docteur en naturopathie et directeur de la science et de l’innovation de produits de Natural Factors.