La mélisse officinale est une plante somme toute assez répandue: bien qu’elle soit originaire du bassin méditerranéen, on la retrouve maintenant dans certaines régions de l’Europe, l’Asie, l’Afrique et en Amérique du Nord. Au Québec, on la retrouve souvent dans les jardins, les plate bandes et parfois même à l’orée des sous-bois.  On  la reconnait à son feuillage vert vif et ses feuilles ont une texture légèrement gaufrées. Ses fleurs sont petites, blanches et en forme de clochette allongée. Son odeur caractéristique est légèrement citronnée et rappelle même l’odeur de la citronnelle.

La mélisse officinale nous donne une huile essentielle* connue pour ses multiples propriétés et bienfaits. Ses vertus sont réputées depuis plusieurs siècles.  

SES PROPRIÉTÉS SONT :

• Hypotensive
• Calmante
• Sédative
• Équilibrante et tonifiante  du système nerveux
• Anti-inflammatoire
• Digestive et même cholérétique (stimule la sécrétion de la bile) et litholytique (pour dissoudre les calculs biliaires)
• Tonifiante cérébrale

ON POURRA DONC L’UTILISER DANS LES CAS SUIVANTS :

• Spasmes et convulsions
• Troubles nerveux comme le stress et l’anxiété
• Insomnie
• Troubles d’origine nerveuse (crise nerveuse, émotivité, asthénie, etc)
• Inflammations diverses et mêmes maux de tête
• Nausées, indigestions, crise du foie
• Trouble de la mémoire, concentration

On l’utilise généralement diluée dans de l’huile végétale et on masse sur la partie du corps affectée. Pour les troubles digestifs, on applique au niveau de l’estomac ou du foie.  Pour les troubles de nature nerveuse, on l’utilise, toujours diluée, en massage sur les poignets ou le long de la colonne vertébrale. On peut aussi la diffuser dans l’air ambiant, à l’aide d’un diffuseur électrique. Elle est également recommandée dans un bain, toujours diluée. 

Cette huile possède une odeur absolument douce et citronnée. Elle est recommandée pour tous, même les enfants. 



Sur le plan énergétique, l’huile essentielle de mélisse est utile sur le plan du deuil et de la mort, elle aide les personnes qui sont en fin de vie à accepter le passage vers la mort. Il semble qu’elle aide à apaiser la peur et le regret que les personnes qui savent qu’elles vont mourir ressentent parfois. Elle aide à passer à un état d’acceptation et de compréhension. 

Plus spécialement, cette huile essentielle est reconnue pour consoler les gens qui vivent un deuil, encore plus si la mort est subite, comme par exemple, à la suite d’un accident.  Si vous vivez une telle épreuve vous pouvez prendre une goutte d’huile essentielle de mélisse et la frotter au plexus solaire. Ou encore diffuser cette huile à l’aide d’un diffuseur électrique.



Il est rare que je vous parle de cet aspect des huiles essentielles car beaucoup de gens ne sont pas prêts à accepter le côté subtil, voire spirituel, des huiles essentielles. Pour ma part, vous vous en doutez, j’apprécie cet aspect des huiles essentielles. Le décès soudain de la fille d’une consoeur m’a rappelé cette propriété exceptionnelle de l’huile essentielle de Mélisse. Je ferai bruler cette huile aujourd’hui en pensant à cette jeune femme qui nous a quittés et à sa famille… Repose en paix Sarah.

Je vous souhaite une bonne lecture et le bonheur d’apprécier la vie et ceux qui vous entourent.

* : Les conseils donnés dans le cadre de cette chronique ne servent pas à poser un diagnostic sur votre état de santé ni remplacer un avis médical. La prise d’huiles essentielles à visée thérapeutique doit se faire sur l’avis d’un-e aromathérapeute certifié-e.  Si vous prenez des médicaments, veuillez mentionner à votre médecin et pharmacien que vous prenez ou désirez prendre des huiles essentielles.

Par excès de prudence, ne pas utiliser d’huiles essentielles pendant la grossesse ni l’allaitement ou si vous souffrez d’épilepsie. Ne jamais mettre d’huiles essentielles dans les yeux ni le conduit auditif. Ces conseils sont pour adultes et enfants 6 ans et plus, à moins d’indications contraires.



VIVIA AROMATHÉRAPIE

L’HUILE ESSENTIELLE D’ANGÉLIQUE