L’ÉQUIPE DE LAMETROPOLE.COM VOUS SOUHAITE DE JOYEUSES FÊTES !

 

Je vais prendre un exemple très facile à comprendre. Imaginons votre téléphone sans fil à la maison. Laissez-le trop longtemps hors de son socle de recharge, et le système téléphonique deviendra vite inopérant. C’est la même chose pour nous, pauvres humains. Il faut prendre le temps de déconnecter du tempo de fou et de recharger notre batterie intérieure. Dans notre monde où au travail on n’a que le maître-mot de performance à la bouche, on s’aperçoit que les cas de détresse au travail sont aussi en hausse.

RECHARGEZ VOTRE BATTERIE PENDANT LES FÊTES

LES GENS NE PRENNENT PAS LE TEMPS DE DÉCROCHER

LES MÉDIAS SOCIAUX QUI ÉPUISENT

L’autre jour, une psychologue se faisait entendre à la télé, qui rapportait à quel point le recours constant au téléphone intelligent épuisait notre cerveau. On ne lui laisse aucun répit. Avec pour conséquence effroyableque nos nuits sont frappées de trop d’insomnies. Pour la raison que nous avons été en surabondance avec la luminosité de l’appareil. Le cerveau emmagasine en quelque sorte cette lumière et fait réagir notre cerveau, alors que celui-ci devrait être en mode stop le temps d’une nuit réparatrice. Ce qui tue dans ce monde, c’est le stress. Qui n’est pas stressé ici-bas?



À plus forte raison de faire de soi l’être le plus choyé au monde et de se dorloter à ne rien faire. Octroyez-vous des grasses matinées. Prenez le temps de lire. Car plus on a de connaissances et moins on a peur dans la vie, car très renseigné. Le temps de Noël c’est ça, prendre soin de soi. Je me joins à l’équipe de LaMetropole.com pour vous offrir mes vœux de bonheur. Et de grâce n’abusez pas des bonnes choses, car le surpoids en janvier, ça, c’est stressant. Et je vais vous livrer une confidence que m’a faite le Père Noël, ne le répétez à personne : vous figurez tous et toutes sur sa liste de distribution cette année.