Vendredi, 24 janvier 2014

FINI LES RÉSOLUTIONS !

« Ça y est, c’est décidé : cette année je m’inscris au centre sportif... je vais prendre plus de temps pour moi : fini le stress inutile... je vais arrêter de fumer... je vais commencer ceci... arrêter cela... » Les résolutions du mois de janvier, ça vous dit quelque chose ?

 
Il me semble qu’à chaque année, nous sommes toujours aussi nombreux à discuter de nos nouvelles résolutions. Nous sommes enthousiastes et sincèrement motivés, convaincus que nous y arriverons. Immanquablement, cependant, après quelques semaines, notre motivation diminue. Pourquoi est-ce si difficile d’effectuer un changement d’habitude ? Pour tous ceux qui, comme moi, persistent à débuter l’année avec des résolutions – et qui veulent vraiment voir aboutir leurs efforts – voici quelques stratégies et pistes de réflexions qui vous donneront peut-être le coup de pouce qui manquait.

RÉSOLUTION OU DÉFI ?

J’ai un secret à vous révéler : je n’aime pas le mot « résolution ».   Ce mot ne m’inspire pas; en fait je le trouve trop « lourd ». Par contre, en le remplaçant par « défi », je suis davantage motivée. Un défi, c’est un projet que j’ai envie de réaliser pour moi. En premier lieu, il faut donc trouver le projet qui nous fait vibrer personnellement.



FIXEZ-VOUS UN OBJECTIF RÉALISTE

Nos intentions peuvent être bonnes et notre objectif, louable, cependant, notre résolution est-elle réaliste ? Prenez-le temps d’y réfléchir : Est-ce que votre rythme de vie actuel s’y prête bien ? Entre le boulot, l’école, la garderie, les activités de fillette et de coco, je me suis déjà inscrite à différents cours pour me tenir en forme. Cependant, j’arrivais difficilement à les suivre au-delà de la troisième semaine. En fait j’ai de la difficulté à trouver un horaire qui me convienne. Le jogging ? J’ai essayé, mais je n’ai pas la motivation de courir seule. Et malheureusement, l’horaire de mes amis ne concorde pas avec le mien. Bref, malgré mes bonnes intentions, j’abandonnais rapidement, car mon objectif n’était pas réaliste. Il est important de bien analyser sa réalité. Maintenant, est-ce que je peux faire de l’activité physique, quand même ? Bien sûr ! Je dois simplement m’y prendre autrement.

ÉCHÉANCIER PLUS COURT

Une fois que nous avons notre défi, inutile de l’étaler sur un an : un défi de 30 jours est amplement suffisant. En effet, il faut entre 21 et 30 répétitions consécutives pour développer une habitude. Si nous nous fixons un objectif sur 30 jours plutôt que sur une année, nous courons la chance de le poursuivre au-delà de la trentième journée. Un échéancier court vous donnera aussi l’occasion de vivre de petites victoires.  Ce sont ces victoires qui vous donnent l’énergie pour persévérer. Savourez-les avant d’entamer la prochaine étape.



PRÉVOYEZ LA RÉSISTANCE

Lorsque nous voulons développer une nouvelle habitude, il n’est pas rare de faire face à de la résistance. C’est que nos anciennes habitudes ne veulent pas s’en aller sans un dernier combat ! Ainsi, la première semaine, nous sommes « crinqués ». La deuxième semaine, la motivation diminue d’un cran. La troisième nous résiste un peu plus et à la quatrième, on jette carrément l’éponge. Sachant que vos vieilles habitudes prendront un malin plaisir à vous tourmenter, prévoyez le coup !

Si vous décidez de passer moins de temps devant vos multiples écrans, que ferez-vous lorsque le désir d’une petite émission de plus ou de « juste cinq minutes » de jeu surgira ? On se dit que ça ne changera rien à notre résolution, et puis BAM ! Nous revoilà englué dans notre « bonne » vieille habitude, figé devant notre écran depuis deux heures. Prévoyez donc immédiatement des solutions pour parer ces moments de faiblesses : utilisez un cadran pour délimiter un temps, débranchez les écrans, etc. L’important est de réfléchir aux difficultés que vous pourriez rencontrer et de prévoir des solutions.

REMPLACEZ UNE HABITUDE PAR UNE AUTRE

Si votre défi est d’arrêter de crier après vos enfants, vous augmenterez vos chances de réussite en remplaçant cette habitude par une autre. Prévoyez une sortie de secours : que ferez-vous la prochaine fois que vos enfants ne vous écouteront pas et que vous sentirez la pression monter en vous ? Pour résister, vous pourriez décider de pratiquer la méthode 1,2,3 Stop! , vous enfermer dans la salle de bain, chanter une chanson, changer de pièce, etc. Bref, lorsqu’une habitude est bien ancrée, il faut la remplacer par autre chose.

Enfin, soyez indulgent avec vous-même. Plutôt que de vous taper sur la tête si vous n’y êtes pas arrivé, prenez du recul et observez la situation : pourquoi le projet est-il tombé à l’eau ? En analysant ce qui s’est passé, vous serez en mesure de trouver de meilleures approches et vous pourrez recommencer l’année prochaine, si le cœur vous en dit !

Mélanie est coach familial, conférencière et fondatrice de GrandDire.  Elle est enseignante à l'école de coaching familial Nancy Doyon et membre du réseau Nanny Secours. Elle est aussi maman de deux enfants et comprend le défi des parents de vouloir s'épanouir dans leur rôle de parent.

GRANDIRE.COM

NANNYSECOURS.COM

Plutôt que de vous taper sur la tête si vous n’y êtes pas arrivé, prenez du recul et observez la situation : pourquoi le projet est-il tombé à l’eau ?
Spanish to English

Edward - 4 août 2017
I truly enjoy simply reading all your weblogs. Just wanted to inform you that you've got people like me who love your work. Definitely a excellent post. Hats off to you* gta 5 cheats


Ian - 14 novembre 2017
Microsoft Support is here to help. Contact Microsoft Support by phone for technical support on all Microsoft products and software. Call +1-855-999-4211 microsoft support microsoft support number call Microsoft contact Microsoft contact microsoft support windows support number windows tech support windows activation windows help microsoft windows support outlook support outlook support number outlook support phone number Microsoft office phone support microsoft office support number microsoft office phone number, microsoft customer service, microsoft customer service number, microsoft customer service phone number, microsoft customer support, microsoft customer support number, microsoft phone number, microsoft phone, microsoft phone support, how to contact Microsoft, phone number for Microsoft, microsoft help, microsoft help desk, microsoft help number, microsoft help phone number, microsoft help chat, microsoft tech support, microsoft tech support number, microsoft tech support phone number, microsoft technical support, microsoft technical support phone number, microsoft contact, microsoft contact number, microsoft contact us, microsoft contact email, microsoft contact info, microsoft number, microsoft chat support, microsofts number, microsoft email support, what is microsofts number, microsoft activation phone number, microsoft account help, microsoft account support, microsoft billing phone number, microsoft telephone number, microsoft 800 number, microsoft telephone support, buy microsoft outlook, buy microsoft outlook 2010, buy outlook, buy outlook 2010, buy outlook for mac, import gmail contacts to outlook, import outlook contacts, import outlook contacts to gmail, import outlook contacts to icloud, outlook help, outlook help desk, outlook help number, outlook email help, setup outlook, setup outlook 2013, setup outlook 2013 for gmail, office 365 outlook setup, office 365 setup outlook, outlook 2007 export contacts, outlook 2010 contacts, export gmail contacts to outlook, export iphone contacts to outlook, export outlook 2007 contacts, export outlook 2010 contacts, sync gmail contacts with outlook, sync google contacts with outlook, sync google contacts with outlook 2013, sync outlook contacts with gmail, outlook customer service, outlook customer service number, outlook customer support, outlook customer support phone number, microsoft outlook tech support, microsoft outlook tech support phone number, microsoft outlook technical support phone number,

Alison Tyler - 22 janvier 2018
A Wide range of Feed Supplements to ensure healthy growth of livestock and increase in productivity. Feel free to call for a consultation. poultry feed broiler feed broiler feed formulation hen feed poultry feed formulation poultry feed ingredients poultry feed supplements poultry farming business plan list of poultry feed manufacturers in india poultry farm management poultry feed manufacturers poultry feed manufacturers in india poultry management broiler chicken feed food for chicks chicken supplies chelated minerals Poultry Liver supplement toxin binder for poultry toxin binder for poultry feed toxin binder poultry feed fungal diseases in poultry fungal diseases of poultry fungal infection in chickens chicken fungal infection broiler chicken weight gain broiler weight gain medicine broiler weight gain tips chicken antibiotics for respiratory infections heat stress in poultry heat stress management in poultry chicken heat stress chicken heat stroke chicken feed food for chickens best feed for chickens best chicken feed best chicken feed for egg layers best chicken feed for eggs acidified copper sulfate for chickens acidified copper sulfate poultry best vitamins for chickens calcium for chickens calcium supplements for chickens chicken calcium supplement dog supplements pet products best dog vitamins best joint supplement for dogs, cattle feed, animal feed, animal feed manufacturers, animal feed supplement, animal supplements, Pig Feed Formula, Pig Feed Price, Pig Feeding Guide, Goat Feed, Goat Feed Formula, Goat Food

Katherine - 22 janvier 2018
Call support number for technical support on all computer issues. Get instant resolution for all technical concerns via phone. Contact +1-855-999-4377
dell support, hp support, Netgear Support Number, linksys support, Cisco Support Number, Hotmail Phone Number, Yahoo Mail Customer Service Number, Microsoft Phone Number, norton support, mcafee support, Dragon Phone Number, Adobe Phone Number, Epson Printer Tech Support Phone Number, Call Support Number, toshiba support, bitdefender discount coupon, kaspersky renewal, norton renewal, trend micro best buy, asus support, dell customer service, hp printer support, Netgear Phone Number, linksys customer support, Cisco Contact Centre, Hotmail Customer Service Number, Yahoo Mail Customer Service Phone Number, Microsoft Number, norton customer service, mcafee customer service, dragon naturally speaking support, Adobe Support Number, Epson Support Number, Call Phone Number, toshiba customer service, bitdefender discount, best buy Kaspersky, norton 360 renewal, trend micro renewal, asus customer service, dell tech support, hp support assistant, Netgear Contact Number, linksys tech support, Cisco Phone Number, Hotmail Contact Number, Yahoo Mail Phone Number, mcafee phone number, norton phone number, McAfee Support Number, call dragon, Adobe Customer Service Number, Epson Printer Support Phone Number, Contact Support Number, toshiba laptop support, bitdefender sale, kaspersky deals, norton 360 deals, best buy trend micro, asus tech support, dell support chat, hp tech support, Netgear Customer Service Number, linksys customer service, Cisco Tech Support Number, Hotmail Support Phone Number, Yahoo Mail Contact Number, Microsoft Customer Service Number, norton antivirus phone number, mcafee phone support, nuance customer service, Adobe Support Phone Number, Epson Printer Customer Service Phone Number, Call Customer Service Number, toshiba tech support, bitdefender deals, kaspersky best buy, norton discount code, renew trend micro, asus laptop support, dell support phone number, hp support number, Netgear Support Phone Number, linksys support number, Cisco Contact Centre Express, Hotmail Support Number, Yahoo Mail Support Number, Microsoft Tech Support Phone Number, norton 360 support, mcafee support number, dragon support, Adobe Contact Number, Epson Technical Support Phone Number, Contact Technical Support Number, support Toshiba, buy bitdefender, kaspersky discount, buy norton 360, trend micro discount, asus support number,

Isebella - 22 janvier 2018
I am so happy to see this post and all the details are awesome in this post. Female Independent Escorts in South Delhi

alisha jonwal - 29 janvier 2018
I read some articles on this site and I think your blog is really interesting and has great information. Thank you for your sharing.
bloxorz


bloxorz - 31 janvier 2018
Thanks for your post! I think there are many other people who are interested in them just like me! How long does it take to complete this article? I have read through other blogs, but they are cumbersome and confusing. I hope you continue to have such quality articles to share!
happy wheels

happy wheels - 4 février 2018
I haven't any word to value this post…..Really i am awed from this post….the individual who make this post it was an awesome human..thanks for imparted this to us.

https://www.youtube.com/watch?v=GDA5saIDmro




seth dean - 7 février 2018
Gina - 9 février 2018
Aayushi Rana - 16 février 2018

Copyright © 2005-2015


|




    
colspan="99">
%e2%9c%94-miami-warehouse-for-sale/
1 pages

width="100%">

✔ Miami Warehouse For Sale |"



valign=top">
    
2007/

width="100%">




    
    
colspan="98">
11/
1 pages


class="lpage">




    
    
colspan="98">
office-space-for-rent-nyc/
1 pages



office space for rent nyc
|



valign="top">
    
    
hotel-
brokers/
1 pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/tag/hotel-brokers/" title="hotel brokers ">hotel brokers |




    
class="lhead">commercial-space/
1 pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/commercial-space/" title="Commercial Space ">Commercial Space |




    
%e2%9c%94-office-space-for-rent-miami/
class="lcount">1 pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/%e2%9c%94-office-space-for-rent-miami/" title="✔ Office Space For Rent Miami ">✔ Office Space For Rent Miami
|




    
    
colspan="98">
building-for-sale/
1 pages


class="lpage">building for sale |





    
    
colspan="98">
commercial-real-estate-brokers/
1 pages



commercial real estate brokers |




class="lbullet">    
north-carolina-commercial-real-estate/
1
pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/north-carolina-commercial-real-estate/" title="North Carolina Commercial Real Estate ">North Carolina Commercial Real
Estate |




    
office-space-for-rent/
1
pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/office-space-for-rent/" title="Office Space For Rent ">Office Space For Rent |




class="lbullet">    
    
hotel-for-sale/
class="lcount">1 pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/tag/hotel-for-sale/" title="hotel for sale ">hotel for sale |




    
    
colspan="98">
office-space-miami/
1 pages



office space Miami |




    
austin-office-space/
class="lcount">1 pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/austin-office-space/" title="Austin office space ">Austin office space |




class="lbullet">    
storage-warehouses/
1 pages

cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" width="100%">
title="Storage Warehouses ">Storage Warehouses |




    
commercial-land/
1
pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/commercial-land/" title="Commercial Land ">Commercial Land |




    
    
colspan="98">
commercial-properties-for-lease/
1 pages



commercial properties for lease |




    
    
class="lpart" colspan="98">
commercial-property-for-sale/
1 pages

width="100%">

commercial property for sale |




    
maine-commercial-real-estate/
1 pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/maine-commercial-real-estate/" title="Maine Commercial Real Estate ">Maine Commercial Real Estate |




    
class="lhead">commercial-real-estate-dallas/
1 pages

class="lpage">Commercial Real Estate Dallas
|




valign="top">
    
commercial-warehousing/
1
pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/commercial-warehousing/" title="Commercial Warehousing ">Commercial Warehousing |




class="lbullet">    
    
office-buildings-for-sale/
1 pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/tag/office-buildings-for-sale/" title="office buildings for sale ">office buildings for sale |



valign="top">
    
    
buying-
commercial-property/
1 pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/tag/buying-commercial-property/" title="buying commercial property ">buying commercial property |




    
    
colspan="98">
commercial-property-mortgage-rates/
1 pages

width="100%">

commercial property mortgage rates |




class="lbullet">    
office-building-for-sale/
1 pages

cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" width="100%">
title="Office Building For Sale ">Office Building For Sale |




    
nh-commercial-real-estate/
1
pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/nh-commercial-real-estate/" title="NH Commercial Real Estate ">NH Commercial Real Estate |




    
%e2%9c%94-commercial-real-estate-for-sale/
class="lcount">1 pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/%e2%9c%94-commercial-real-estate-for-sale/" title="✔ Commercial Real Estate For Sale ">✔ Commercial Real Estate
For Sale |




    
los-angeles-
office-space/
1 pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/los-angeles-office-space/" title="Los Angeles Office Space ">Los Angeles Office Space | 2007 |




    
minnesota-commercial-
real-estate/
1 pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/minnesota-commercial-real-estate/" title="Minnesota Commercial Real Estate ">Minnesota Commercial Real Estate
|



valign="top">
    
buildings-for-sale/
1 pages



title="Buildings For Sale ">Buildings For Sale |




class="lbullet">    
    
commercial-real-estate-
broker/
1 pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/tag/commercial-real-estate-broker/" title="commercial real estate broker ">commercial real estate broker |



valign="top">
    
office-space-las-vegas/
1
pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/office-space-las-vegas/" title="Office Space Las Vegas ">Office Space Las Vegas |




    
%e2%9c%94-office-building/
1 pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/%e2%9c%94-office-building/" title="✔ Office Building ">✔ Office Building |




    
commercial-property-for-lease/
1
pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/commercial-property-for-lease/" title="Commercial Property For Lease ">Commercial Property For Lease |




    

%e2%9c%94-warehouses-for-sale/
1 pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/%e2%9c%94-warehouses-for-sale/" title="✔ Warehouses For Sale ">✔ Warehouses For Sale |




    
commercial-real-estate-san-
antonio/
1 pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/commercial-real-estate-san-antonio/" title="Commercial Real Estate San Antonio ">Commercial Real Estate San Antonio
|



valign="top">
    
    
class="lhead">businesses-for-sale/
1 pages


href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/tag/businesses-for-sale/" title="businesses for sale ">businesses for sale |




class="lbullet">    
    
miami-commercial-real-
estate-for-sale/
1 pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/tag/miami-commercial-real-estate-for-sale/" title="miami commercial real estate for sale ">miami commercial real estate
for sale |



valign="top">
    
commercial-mortgage-brokers/
1
pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/commercial-mortgage-brokers/" title="Commercial Mortgage Brokers ">Commercial Mortgage Brokers |




class="lbullet">    
denver-office-space/
1 pages

cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" width="100%">
title="Denver Office Space ">Denver Office Space |



valign="top">
    
industrial-real-estate/
1
pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/industrial-real-estate/" title="Industrial Real Estate ">Industrial Real Estate |




    
office-space-new-york/
class="lcount">1 pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/office-space-new-york/" title="Office Space New York ">Office Space New York |




    
    
colspan="98">
hotel-broker/
1 pages


class="lpage">hotel broker |




    
commercial-properties-for-sale/
1 pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/commercial-properties-for-sale/" title="Commercial properties For Sale ">Commercial properties For Sale |




    
las-vegas-commercial-real-estate/
1
pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/las-vegas-commercial-real-estate/" title="Las Vegas Commercial Real Estate ">Las Vegas Commercial Real Estate
|



valign="top">
    
warehouse-for-sale-doral-fl/
1
pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/warehouse-for-sale-doral-fl/" title="Warehouse For Sale Doral FL ">Warehouse For Sale Doral FL |




    
virginia-commercial-real-estate/
1 pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/virginia-commercial-real-estate/" title="Virginia Commercial Real Estate ">Virginia Commercial Real Estate |



valign="top">
    
    
office-
warehouse-space-for-lease/
1 pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/tag/office-warehouse-space-for-lease/" title="Office Warehouse Space For Lease ">Office Warehouse Space For Lease
|




    
    
colspan="98">
commercial-realty/
1 pages


class="lpage">Commercial Realty |




    
class="lbullet">    
lease-commercial-property/
1 pages

cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" width="100%">
lease commercial property |"




class="lbullet">    
    
10/
1
pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/2015/10/" title="October | 2015 >October "|




    
    
class="lpart" colspan="98">
commercial-realtor/
1 pages



commercial realtor |




class="lbullet">    
    
commercial-real-estate-
miami/
1 pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/tag/commercial-real-estate-miami/" title="commercial real estate Miami ">commercial real estate Miami |




    
rent-commercial-real-estate/
1 pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/rent-commercial-real-estate/" title="Rent Commercial Real Estate ">Rent Commercial Real Estate |




    
commercial-realtors/
class="lcount">1 pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/commercial-realtors/" title="Commercial Realtors ">Commercial Realtors |




    
industrial-property/
1 pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/industrial-property/" title="Industrial Property ">Industrial Property |




    
%e2%9c%94-warehouse-for-
sale-miami/
1 pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/%e2%9c%94-warehouse-for-sale-miami/" title="✔ Warehouse For Sale Miami ">✔ Warehouse For Sale Miami |




    
    
class="lhead">buildings-for-lease/
1 pages


href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/tag/buildings-for-lease/" title="buildings for lease ">buildings for lease |




    
    
colspan="98">
hotels-for-sale/
1 pages


class="lpage">Hotels For Sale |




    
class="lpart" colspan="99">
%e2%9c%94-doral-florida-commercial-real-estate/
1 pages

cellspacing="0" border="0" width="100%">

✔ Doral Florida commercial real estate |



valign="top">
    
office-space-houston/
1
pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/office-space-houston/" title="Office Space Houston ">Office Space Houston |



valign="top">
    
buildings-for-lease/
1
pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/buildings-for-lease/" title="Buildings For Lease ">Buildings For Lease |




    
colspan="99">
%e2%9c%94-industrial-parks/
1 pages



✔ Industrial Parks |




    
commercial-property-
sale/
1 pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/commercial-property-sale/" title="Commercial Property Sale ">Commercial Property Sale |




    
warehouse-logistics/
class="lcount">1 pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/warehouse-logistics/" title="Warehouse Logistics ">Warehouse Logistics |



valign="top">
    
    
luxury-
hotels-for-sale/
1 pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/tag/luxury-hotels-for-sale/" title="luxury hotels for sale ">luxury hotels for sale |




    
connecticut-commercial-real-
estate/
1 pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/connecticut-commercial-real-estate/" title="Connecticut Commercial Real Estate ">Connecticut Commercial Real Estate
|"



valign=top">
    
    
12/
class="lcount">1 pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/2007/12/" title="December | 2007 >December "|



valign="top">
    
    
business-
for-sale/
1 pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/tag/business-for-sale/" title="business for sale ">business for sale |




    
    
colspan="98">
office-space-for-rent/
1 pages



office space for rent |



valign="top">
    
%e2%9c%94-office-for-lease/
1
pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/%e2%9c%94-office-for-lease/" title="✔ Office For Lease ">✔ Office For Lease |




    
warehousing-logistics/
class="lcount">1 pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/warehousing-logistics/" title="Warehousing Logistics ">Warehousing Logistics |




class="lbullet">    
466-2/
1 pages

cellspacing="0" border="0" width="100%">

✔ Commercial Real Estate Companies | |




    
colspan="99">
warehousing-and-storage/
1 pages



Warehousing And
Storage
|




    
class="lhead">%e2%9c%94-commercial-real-estate-broker/
1 pages


✔ Commercial Real Estate Broker |




    
nc-commercial-real-
estate/
1 pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/nc-commercial-real-estate/" title="NC Commercial Real Estate ">NC Commercial Real Estate |




    
california-commercial-real-estate/
1
pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/california-commercial-real-estate/" title="California Commercial Real Estate ">California Commercial Real Estate |




    
    
colspan="98">
commercial-office-space-for-lease/
1 pages

width="100%">

commercial office space for lease |




    
colspan="99">
atlanta-commercial-real-estate/
1 pages



Atlanta
Commercial Real Estate
|




    
class="lbullet">    
commercial-properties-for-rent/
1 pages



commercial properties for rent |




    
class="lhead">houston-commercial-real-estate/
1 pages

class="lpage">Houston Commercial Real
Estate
|





    
chicago-commercial-real-estate/
1
pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/chicago-commercial-real-estate/" title="Chicago Commercial Real Estate ">Chicago Commercial Real Estate |




    
class="lbullet">    
commercial-property-listing/
1 pages

cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" width="100%">
Commercial Property Listing |




    
maryland-commercial-real-estate/
class="lcount">1 pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/maryland-commercial-real-estate/" title="Maryland Commercial Real Estate ">Maryland Commercial Real Estate |




    
    
colspan="98">
commercial-building-for-sale/
1 pages



commercial
building for sale
|




    
    
class="lpart" colspan="98">
commercial-real-estate/
1 pages

width="100%">

commercial
real estate
|




    
class="lhead">seattle-commercial-real-estate/
1 pages

class="lpage">Seattle Commercial Real
estate
|




valign="top">
    
    
offices-
for-sale/
1 pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/tag/offices-for-sale/" title="offices for sale ">offices for sale |




    
class="lhead">%e2%9c%94-miami-commercial-real-estate/
1 pages


✔ Miami Commercial Real Estate |




    
    
colspan="98">
commercial-realtors/
1 pages



commercial realtors |




    
colspan="99">
%e2%9c%94-commercial-real-estate-florida/
1 pages

width="100%">

✔ Commercial Real Estate Florida |




    
commercial-real-estate-portland/
1 pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/commercial-real-estate-portland/" title="Commercial Real Estate Portland ">Commercial Real Estate Portland |



valign="top">
    
office-space-rental/
1
pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/office-space-rental/" title="Office Space Rental ">Office Space Rental | 2008 |




    
corporate-office-
space/
1 pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/corporate-office-space/" title="Corporate Office Space ">Corporate Office Space |




    
colspan="99">
san-diego-commercial-real-estate/
1 pages



San
Diego Commercial Real Estate
|




class="lbullet">    
    
malls-for-sale/
class="lcount">1 pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/tag/malls-for-sale/" title="Malls For Sale ">Malls For Sale |




    
    
colspan="98">
commercial-business-for-sale/
1 pages



commercial
business for sale
|




    
distribution-
warehouses/
1 pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/distribution-warehouses/" title="Distribution Warehouses ">Distribution Warehouses |




class="lbullet">    
    
commercial-real-estate-
for-sale/
1 pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/tag/commercial-real-estate-for-sale/" title="commercial real estate for sale ">commercial real estate for sale |




    
    
colspan="98">
office-space-for-sale/
1 pages



office space for sale |




    
%e2%9c%94-warehousing/
class="lcount">1 pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/%e2%9c%94-warehousing/" title="✔ Warehousing ">✔ Warehousing |




    
commercial-real-estate-
financing/
1 pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/commercial-real-estate-financing/" title="Commercial Real Estate Financing ">Commercial Real Estate Financing |




    
california-warehouses/
1 pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/california-warehouses/" title="California Warehouses ">California Warehouses |




    
hotel-brokers/
class="lcount">1 pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/hotel-brokers/" title="Hotel Brokers ">Hotel Brokers |




    
warehousing/
1 pages



title="Warehousing ">Warehousing |




    
space-office/
class="lcount">1 pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/space-office/" title="Space Office ">Space Office |"




class="lbullet">    
2009/






    
    
class="lhead">04/
1 pages


href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/2009/04/" title="April | 2009 >April "|




    
    
class="lpart" colspan="98">
miami-commercial-real-estate-market/
1 pages

border="0" width="100%">

miami commercial real estate market |




    
class="lpart" colspan="99">
offices-for-lease/
1 pages



Offices For Lease |




    
class="lbullet">    
commercial-office-buildings-for-sale/
1
pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/tag/commercial-office-buildings-for-sale/" title="commercial office buildings for sale ">commercial office buildings for sale
|




class="lbullet">    
%e2%9c%94-commercial-property-for-sale-rent-and-lease/
class="lcount">1 pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/%e2%9c%94-commercial-property-for-sale-rent-and-lease/" title="✔ Commercial Property For Sale, Rent And Lease
">✔ Commercial Property For Sale, Rent And Lease |




    
colspan="99">
distribution-warehouse/
1 pages



Distribution Warehouse |




class="lbullet">    
    
commercial-property-
listings/
1 pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/tag/commercial-property-listings/" title="commercial property listings ">commercial property listings |




    
florida-warehouses/
1 pages



href="https://commercialrealestatebrokers.wordpress.com/florida-warehouses/" title="Florida Warehouses ">Florida Warehouses |




    
    
colspan="98">
commercial-real-estate-mortgage-brokers/
1 pages

width="100%">

commercial real estate mortgage brokers |



Sue - 22 février 2018

Pożyczki online na raty


Pożyczki na raty cieszą się ogromnym zainteresowaniem Klientów. Większość osób woli spłacać pożyczkę w miesięcznych ratach niż oddawać pieniądze po 30 dniach. 


 Na rynku znajdziemy kilkadziesiąt firm oferujących pożyczki na raty. Maksymalny okres spłaty to nawet 4 lata, w zależności od kwoty pożyczki. O wszystkie produkty można wnioskować online, bez wychodzenia z domu. Oferta na luty 2018.


 POŻYCZKI CHWILÓWKI NA RATY - RANKING


 1. Rapida Money - najniższa rata



  • Kwota pożyczki: od 2500 do 25 000 zł

  • Raty: od 12 do 48 miesięcy

  • W całości przez Internet

  • Także z negatywną historią kredytową

  • Wystarczy oświadczenie o dochodach

  • RRSO 46,10%


Złóż wniosek

2. Profi Credit


Pożyczki chwilówki na raty

  • Kwota pożyczki: od 500 do 25 000 zł

  • Raty: od 6 do 36 miesięcy

  • Szybka decyzja pożyczkowa

  • Także przy posiadaniu innych zobowiązań

  • Rata już od 75 zł

  • RRSO 89,93%


Złóż wniosek


3. hapipożyczki


Pożyczki chwilówki na raty

  • Kwota pożyczki: od 800 do 15 000 zł

  • Raty: od 3 do 36 miesięcy

  • W całości bez wychodzenia z domu

  • Także dla osób zadłużonych

  • Spłata dopiero po 2 miesiącach

  • RRSO 122,57%


Złóż wniosek

4. MoneyGuru - nowa oferta



  • Kwota pożyczki: od 100 do 10 000 zł

  • Raty: od 3 do 24 miesięcy

  • Także dla osób zadłużonych

  • Wysoka akceptacja wniosków

  • Pieniądze na dowolny cel

  • RRSO 510,4%


Złóż wniosek

5. Provident online - Pożyczka Samoobsługowa


Pożyczki chwilówki na raty

  • Pożyczki do 15 000 zł

  • Spłata w 24 ratach

  • W całości przez Internet

  • Bez wizyty pracownika

  • Bez dokumentów


Złóż wniosek

6. Credissimo



  • Kwota pożyczki: od 500 do 5 000 zł

  • Raty: od 3 do 24 miesięcy

  • W całości przez Internet

  • Wystarczy dowód osobisty

  • Decyzja pożyczkowa w kilka minut

  • RRSO 99,64%


Złóż wniosek

7. Zaplo.pl


Pożyczki chwilówki na raty

  • Pożyczki do 10 000 zł

  • Spłata od 3 do 24 miesięcy

  • Pieniądze na dowolny cel

  • Wniosek przez Internet

  • Dostępny kalkulator kredytowy


Złóż wniosek

9. Money Guru


Pożyczki chwilówki na raty

  • Kwota pożyczki: od 100 do 10 000 zł

  • Ilość rat: od 3 do 24

  • W całości online

  • Wysoka akceptacja wniosków

  • Oferta dopasowana do KlientaNiska rata


Złóż wniosek


10. Monedo Now


Pożyczki chwilówki na raty

  • Pożyczki do 10 000 zł

  • Spłata w miesięcznych ratach

  • Oferta dopasowana do Klienta

  • Bez wychodzenia z domu

  • Decyzja w kilka minut


Złóż wniosek

11. Aasa Kredyt


Pożyczki chwilówki na raty

  • Pożyczka do 5 000 zł

  • Spłata w 24 ratach

  • Kalkulator pożyczkowy na stronie

  • Wniosek online, bez wychodzenia z domu

  • Oprocentowanie od 4,9%


Złóż wniosek

12. BOSS Pożyczka - dla firm



  • Pożyczki do 10 000 zł

  • Spłata do 24 miesięcy

  • Oferta dla przedsiębiorców

  • W całości przez Internet

  • Bez dokumentów i zaświadczeń


Złóż wniosek

13. Super Rata.pl


Pożyczki chwilówki na raty

  • Pożyczki do 5 000 zł

  • Spłata do 30 miesięcy

  • Minimum formalności

  • Brak opłat wstępnych

  • Wniosek przez Internet


Złóż wniosek

14. Ferratum Bank


Pożyczki chwilówki na raty

  • Pożyczka do 5 000 zł

  • Spłata nawet w 24 ratach

  • Także dla osób z negatywnym BIKiem

  • Bez zaświadczeń o dochodach

  • Szybka wypłata gotówki


Złóż wniosek

15. SuperGrosz - pożyczka ratalna



  • Pożyczki od 1 000 do 4 000 zł

  • Spłata od 8 do 30 rat

  • W całości przez Internet

  • Kalkulator pożyczkowy

  • Szybka decyzja pożyczkowa


Złóż wniosek


16. Solven



  • Pożyczki od 300 do 5 000 zł

  • Spłata od 1 do 18 rat

  • Niskie oprocentowanie

  • Pożyczka na dowolny cel

  • Polski kapitał


Złóż wniosek

17. KredytOK



  • Pożyczki od 100 do 5 000 zł

  • Spłata maksymalnie w 24 ratach

  • Wniosek przez Internet

  • Całodobowa infolinia

  • Pożyczki także dla emerytów


Złóż wniosek

18. Mogo.pl - pożyczki pod zastaw samochodu



  • Pożyczki od 2 500 do 25 000 zł

  • Spłata od 6 do 48 rat

  • Pożyczka do 85% wartości auta

  • Decyzja pożyczkowa w 15 minut

  • Pieniądze na dowolny cel


Złóż wniosek

19. Mikrorata.pl - nowość



  • Pożyczki do 10 000 zł

  • Spłata maksymalnie w 24 ratach

  • Bez wychodzenia z domu

  • Dostępny kalkulator pożyczkowy

  • Szybka decyzja pożyczkowa


Złóż wniosek

 


CHWILÓWKI NA RATY ONLINE

 


1. Pożyczka Samoobsługowa Provident



  • Pożyczka od 300 do 15 000 zł

  • Spłata do 24 miesięcy

  • W całości przez Internet

  • Bez wychodzenia z domu

  • Dostępny kalkulator pożyczkowy


Złóż wniosek

2. Feniko.pl - pożyczka dla zadłużonych



  • Pożyczka od 300 do 1 000 zł

  • Spłata w 4 miesiące

  • Bez weryfikacji w BIK

  • Także z komornikiem sądowym

  • Szybka decyzja i wypłata


Złóż wniosek

3. hapipożyczki



  • Pożyczki od 800 do 15 500 zł

  • Spłata do 36 miesięcy

  • Bez zbędnych formalności

  • W całości przez Internet

  • Pożyczka na dowolny cel


Złóż wniosek

4. Wonga.com



  • Pożyczka od 50 do 3 000 zł

  • Spłata do 24 miesięcy

  • Punkty PAYBACK za terminową spłatę

  • Wystarczy dowód osobisty

  • Bez wychodzenia z domu


Złóż wniosek

5. Aasa Polska



  • Pożyczki od 1 000 do 5 000 zł

  • Spłata od 10 do 24 rat

  • Pożyczka w całości online

  • Na dowolny cel

  • Dostępny kalkulator pożyczkowy


Złóż wniosek

 


CHWILÓWKI NA RATY Z KOMORNIKIEM

 


1. Profi Credit



  • Pożyczki od 500 do 25 000 zł

  • Spłata do 36 rat

  • Także dla osób z innymi zobowiązaniami

  • Wniosek przez Internet

  • Możliwość zawieszenia spłaty

  • RRSO 89,93%


Złóż wniosek

2. Feniko.pl



  • Pożyczki od 300 do 1000 zł

  • Spłata w 4 ratach

  • Także z komornikiem sądowym

  • Bez weryfikacji w BIK, BIG

  • Szybka decyzja pożyczkowa


Złóż wniosek

3. Hipożyczka - pod zastaw nieruchomości



  • Pożyczka oddłużeniowa do 200 000 zł

  • Pod zastaw nieruchomości

  • Bez weryfikacji w BIK

  • Wypłata pieniędzy nawet w 48 godzin

  • Bez opłat wstępnych


Złóż wniosek

 


 


POZOSTAŁE OFERTY NA RATY

 


Łatwa Ratka



  • Pożyczka do 4 000 zł

  • Spłata nawet w 2 lata

  • Szybka decyzja pożyczkowa

  • W całości przez Internet

  • Dostępny kalkulator pożyczkowy


Złóż wniosek

Pożyczka-ratalna.pl



  • Pożyczka do 3 400 zł

  • Spłata od 6 do 24 miesięcy

  • Bez weryfikacji w BIK

  • Dostępny kalkulator pożyczkowy

  • W całości przez Internet


Złóż wniosek

Euroloan



  • Pożyczka do 10 000 zł

  • Spłata w comiesięcznych ratach

  • Bez zaświadczeń o dochodach

  • Bez dodatkowych zabezpieczeń

  • 100% online


Złóż wniosek

Ratka.pl



  • Pożyczka do 3 400 zł

  • Spłata do 24 miesięcy

  • Dostępny kalkulator pożyczkowy

  • Wniosek przez Internet

  • RRSO od 53%


Złóż wniosek

Pożyczkomat



  • Pożyczka do 3 000 zł

  • Spłata w 2 lub 3 ratach

  • Automatyczny system weryfikacji

  • Możliwości wyboru terminu spłaty

  • Bez ukrytych opłat


Złóż wniosek

TAKTO FINANSE



  • Pożyczka do 10 000 zł

  • Spłata maksymalnie w 36 ratach

  • Kalkulator pożyczkowy na stronie

  • Szybka decyzja pożyczkowa

  • Także dla osób z negatywną historią kredytową


Złóż wniosek

Zaplo.pl



  • Pożyczka do 10 000 zł

  • Spłata pożyczki maksymalnie w 24 ratach

  • Kalkulator pożyczkowy na stronie

  • Pieniądze na koncie już w 15 minut

  • W całości przez Internet


Złóż wniosek

INCREDIT



  • Pożyczka do 10 000 zł

  • Spłata w 24 ratach

  • Pierwsza pożyczka do 2000 zł za darmo

  • Kalkulator pożyczkowy

  • 7 dni w tygodniu


Złóż wniosek

Banknot.pl



  • Pożyczka do 5 000 zł

  • Spłata w 12 miesięcy

  • Elastyczna linia pożyczkowa

  • Minimum formalności

  • Szybka decyzja o przyznaniu


Złóż wniosek

Ekredycik.pl



  • Pożyczki do 5 000 zł

  • Spłata w 24 ratach

  • W całości przez Internet

  • Szybka decyzja przez SMS

  • Wypłata na konto lub na poczcie


Złóż wniosek

PożyczkaOK



  • Pożyczki od 1 500 do 5 000 zł

  • Spłata od 6 do 30 miesięcy

  • Bez zaświadczeń

  • W całości przez Internet

  • Szybka wypłata na konto


Złóż wniosek

SuperCredit



  • Pożyczki od 100 do 5 000 zł

  • Spłata od 4 do 12 rat

  • Bez sprawdzania BIK

  • W całości przez Internet

  • Dostępny kalkulator pożyczkowy


Złóż wniosek

Creditstar



  • Pożyczki od 100 do 3 000 zł

  • Spłata do 3 miesięcy

  • Pierwsza pożyczka do 1 000 zł

  • W całości przez Internet

  • Pieniądze w 15 minut od decyzji


Złóż wniosek


źródło: pożyczki online na raty




loan - 24 février 2018
I think there are many other people who are interested in them just like me! How long does it take to complete this article? I have read through other blogs, but they are cumbersome and confusing. I hope you continue to have such quality articles to share! Good luck!
vex 3

vex 3 - 2 mars 2018
great post !

https://www.aasapolska.pl/pozyczka-online
pozyczka online - 20 avril 2018
Nom (pseudo)
Courriel (non-divulgé)
Lien Youtube
Réagissez à cet article.
Je désire m'inscrire à l'infolettre La Métropole.
Saisir les 5 caractères
ok