POUR TERMINER L’ANNÉE EN BEAUTÉ

 

Lorsqu’il s’agit de la planifier en début d’année, il est coutume d’entendre « Pour commencer l’année en beauté ». Mais dans les faits, nous devons surtout bien la planifier afin de bien la terminer! Voici donc un résumé de la méthode que je propose pour mieux cueillir chaque jour ce que nous aurons humblement semé en début d’année:


JOURNAL PERSONNEL DE 2014

Un ballon dégonflé ne peut pas rebondir. Il est important de démarrer le processus de création le sac bien vide et l’esprit dégagé. La partie émotive chez l’être humain compte pour plus de 80% vous le savez. Ici, je vous suggère de raconter vos douze derniers mois. Quel genre d’année avez-vous eu? Quels genres d’émotions avez-vous vécu? Comment résumeriez-vous 2014 dans vos mots? C’est le temps de faire le vide.



BILAN DES RÉALISATIONS 2014

Voilà le moment de regarder votre année froidement et de faire une liste – par point si possible – de ce que vous considérez être une réalisation, une victoire, un accomplissement. Vous pouvez les mettre par section (travail, santé, relations, finances, etc). Par exemple, le fait de vous être séparé peut s’avérer une réalisation, si votre relation était devenue toxique et qu’il vous a fallu du courage pour y arriver.



QUELLES SONT MES VALEURS?

Vivre selon ce qui est important pour nous, voilà ce qui importe et qui confirme les gens qui ont les meilleures vies. Comment peut-on prétendre se fixer des buts si nous ignorons s’ils sont alignés avec nos valeurs, ce qui est prioritaire pour nous?

L’EXERCICE CONSISTE DONC À:

1- Faire la liste de toutes les valeurs qui correspondent à nous (en voici un exemple):

• Authenticité
• Équilibre
• Famille
• Santé
• Carrière
• Reconnaissance
• Sécurité financière
• Plaisir
• Spiritualité
• Loisirs
• Excellence
• Liberté
• Concurrence
• Leadership
• Contribution communautaire
• Autonomie
• Intégrité
• Honnêteté
• Créativité
• Respect
• Travail d’équipe
• Vie sociale
• Amis
• Responsabilité

2- Réduire la longue liste à un maximum de 10 valeurs 

3- Mettre cette courte liste en ordre de priorité – difficile mais salutaire!

Suggestion aux couples: faites l’exercice chacun de votre côté et comparez ensuite – les couples heureux qui durent sont ceux qui partagent les top 5 plus ou moins en ordre.

INVENTAIRE DES QUALITÉS PERSONNELLES

Plus difficile qu’on ne le pense. Quelles sont vont qualités comme personne? Quels sont vos talents? Si vous avez un don (Céline Dion a un don pour chanter…), quel est-il? Quels sont les commentaires qui reviennent le plus des autres vous concernant? Faites la liste une fois pour toutes!



SUIS-JE À MA PLACE DANS MA CARRIÈRE?

Aaaah! La grande question! Êtes-vous sur votre "X"? Dans votre "chaise"? Et comme je dis dans ma conférence, faites-vous ce que vous êtes? Est-ce qu’il existe un arrimage entre vos talents, vos valeurs et la carrière que vous exercez? Oui? Pouvez-vous faire encore mieux? Est-ce possible, considérant les efforts, le temps, votre âge, votre santé, votre situation familiale? Maintenant? Plus tard? Pas de réponse? Gardez la question mijoter jusqu’à la prochaine révision!




OBJECTIFS 5 ÉTOILES 2015

Les 5 étoiles sont vos cinq dimensions que voici, représentées dans ce tableau. À vous de construire votre vie 2015 en fonction de chacune, selon la méthode éprouvée suivante: « Je suis », sentiment, formule « SMART (*) ». Par exemple, si je souhaite déménager, j’écrirai « Je suis heureux d’être propriétaire de ma nouvelle maison le 30 septembre 2015 ».

                  
(*) formule SMART: un objectif doit être Spécifique, Mesurable, Atteignable (vous avez les ressources et aptitudes pour le faire), Réaliste, dans le Temps (date butoir).

En terminant, comme je sais que vous serez tenté d’en parler à tout votre entourage, je vous averti tout de suite de ne pas faire cette erreur. Très peu de gens font cet exercice et précise leurs attentes de la vie. Vous vous attendez donc aux pires claques de leur subsconscient, sombre caverne psychique de leurs revers et déceptions! Choisissez-vous plutôt trois personnes qui 1) ne sauront juger vos ambitions, 2) ne vous jugeront pas, et 3) vous encourageront!



Lâcher prise parce que parfois, trop vouloir planifier et foncer dans la vie, on finit par devenir l’obstacle que l’on tentait d’éviter depuis le début.

Bon travail de création de vie!

MARCANDREMOREL.COM


C’EST JUSTE UNE MOUCHE